Συμβουλές διατροφής κατά την εγκυμοσύνη από την Μαρία Τσολάκη Διαιτολόγο-Διατροφολόγο
- Γράφτηκε από τον/την Μαρία Τριγώνη
Η έγκυος γυναίκα δεν θα πρέπει να τρώει για δύο! Είναι μία λανθασμένη άποψη που επικρατεί από παλιά! Αντίθετα θα πρέπει να προσέχει πάρα πολύ την διατροφή της όσον αφορά την ποιότητα και την ποσότητα αυτής!
Έρευνες έχουν δείξει ότι η εμβρυική ζωή και ο τρόπος που τρέφεται το έμβρυο κατά την παραμονή του στο σώμα της μητέρας του επηρεάζει πολύ σημαντικά την μετέπειτα ζωή του και τα προβλήματα υγείας που θα εμφανίσει στο μέλλον ακόμη και στην ενήλικη ζωή του... όχι δηλαδή απαραίτητα όταν είναι μικρό. Δεν τρώτε λοιπόν για 2 ούτε και για μισό αλλά έχετε την ευθύνη για δύο!!!
“Πολύ προσοχή να μεταδώσουμε σωστές πληροφορίες στα παιδιά μας για τη διατροφική συμπεριφορά μειώνοντας έτσι σε παρόν και μέλλον την ανάπτυξη μεταβολικών νοσημάτων και την θνησιμότητα από αυτές στην Ελλάδα. Μέχρι το 2030 η παχυσαρκία σχεδόν θα διπλασιαστεί! Έχουμε την ευθύνη όλοι μας στο να αποτρέψουμε αυτήν την τόσο λυπηρή εξέλιξη”, αναφέρει η Μαρία Τσολάκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος.
